Workbook - KOPFHUNGER AUS
KOPFHUNGER AUS Workbook – 3 Wochen gegen Food Noise, Essdruck & Kopfhunger | Aluna Hypnose KOPFHUNGER AUS – Endlich Ruhe im Kopf Du bist eigentlich satt... und denkst trotzdem ans Essen?Vielleicht kennst du dieses Gefühl:Dass dein Körper sich verändert... aber dein Kopf einfach nicht zur Ruhe kommt.Dieses ständige Denken.Diese Unsicherheit.Die Angst wieder zurückzufallen. GENAU HIER SETZT KOPFHUNGER AUS an. Was ist KOPFHUNGER AUS?KOPFHUNGER AUS ist ein strukturiertes 21 Tage System , das dich dabei unterstützt : - Essdruck und Kopfhunger besser zu verstehen- innere Ruhe aufzubauen- neue Routinen zu festigen- und mehr Vertrauen in dich selbst zu entwickelnOHNE DIÄT.OHNE KALORIENZÄHLENOHNE DRUCK.Für wen ist das Workbook geeignet: Für Menschen, die : - ständig ans Essen denken- emotionales Essen oder Heißhunger erleben- Angst haben, wieder zuzunehmen- oder merken, dass der Kopf noch nicht mitgekommen istBesonders hilfreich mit, nach oder unabhängig von der Abnehmspritze in 21 Tagen lernst du Schritt für Schritt – Food Noise & Kopfhunger besser zu verstehen- Stress - Essen zu reduzieren- klare Routinen zuzubauen- kein Körpergefühl zu stärken- mehr Sicherheit & Stabilität im Alltag entwickelnDas erwartet dich: -strukturiertes 21 Tage System - Reflexionsseiten & Wochenaufgaben- Routinen Tracker & Anti - Heißhunger - Strategien- Audio Hypnosen zur mentalen Unterstützung KOPFHUNGER AUS soll dir nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch dabei, dass es im Kopf endlich ruhiger wird. Wiederholbar – für langfristige Routinen KOPFHUNGER AUS ist bewusst so aufgebaut, dass du es jederzeit wiederholen kannst. Statt kurzfristiger Kontrolle geht es um Routinen, die im Alltag tragen – auch nach Pausen oder Rückschlägen. Hinweis Dieses Workbook ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Es dient als mentale Selbsthilfe und begleitende Unterstützung. FAQ Ist das Workbook auch ohne Abnehmspritze geeignet? Ja. Es ist für Menschen mit, nach oder ohne Abnehmspritze gedacht – der Fokus liegt auf mentaler Ruhe, Routinen und Essdruck-Regulation. Wie bekomme ich Zugriff auf die 12 Hypnosen? Die Audios sind per QR-Code erreichbar und als passwortgeschützter Download verfügbar. Die Zugangsdaten stehen im Workbook. Kann ich das Workbook mehrmals nutzen? Ja. Es ist ausdrücklich wiederholbar und darauf ausgelegt, Routinen über Zeit zu festigen.