Fragen und Antworten zum Thema Hypnose

1.⁠ ⁠Was ist Hypnose? 

Hypnose ist ein Zustand tiefster Entspannung und erhöhter Konzentration, in dem das Unterbewusstsein besonders aufnahmefähig ist. In diesem Zustand können blockierende Gedankenmuster, Ängste oder unerwünschte Gewohnheiten gezielt verändert werden. Hypnose wird erfolgreich eingesetzt zur Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, Stressbewältigung, etc. .  

2.⁠ ⁠Ist Hypnose eine Show oder Kontrollverlust? 

Nein! Hypnose ist keine Show-Hypnose und du wirst nicht willenlos oder fremdgesteuert. In der therapeutischen Hypnose bleibst du bei vollem Bewusstsein und kannst die Sitzung jederzeit selbst beenden. Kein Finger-Schnippen, keine Manipulation – nur natürliche Tiefenentspannung.  

3.⁠ ⁠Für wen ist Hypnose nicht geeignet? 

Hypnose ist nicht für jeden geeignet. Personen mit folgenden Bedingungen sollten auf Hypnose verzichten oder Rücksprache mit einem Arzt halten: 

• Schwere psychische Erkrankungen (z. B. Schizophrenie, Psychosen) 
  
• Epilepsie oder starke neurologische Störungen 
  
• Akute Drogen- oder Alkoholabhängigkeit 
  
• Personen mit starkem Kontrollverlustängsten  
  

4.⁠ ⁠Funktioniert Hypnose bei jedem? 

Jeder Mensch ist unterschiedlich empfänglich für Hypnose. Während einige schnell in einen hypnotischen Zustand gelangen, brauchen andere etwas länger. Die Bereitschaft zur Veränderung ist entscheidend – je offener du bist, desto besser wirkt die Hypnose.  

5.⁠ ⁠Ist man während der Hypnose bewusstlos? 

Nein, du bist in einem Zustand tiefer Entspannung, aber stets wach und ansprechbar. Dein Unterbewusstsein arbeitet aktiv mit, während dein Bewusstsein in den Hintergrund tritt.  

6.⁠ ⁠Kann ich gegen meinen Willen hypnotisiert werden? 

 Nein. Hypnose funktioniert nur, wenn du freiwillig mitmachst und offen für den Prozess bist. Niemand kann gegen seinen Willen hypnotisiert oder manipuliert werden.  

7.⁠ ⁠Wie fühlt sich Hypnose an? 

Hypnose fühlt sich an wie ein tiefer Entspannungszustand, ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen oder in einer Meditation. Manche empfinden eine angenehme Leichtigkeit, andere spüren eine schwere, wohltuende Entspannung.  

8.⁠ ⁠Wie lange dauert eine Hypnose-Sitzung? 

Je nach Thema dauert eine Hypnose-Sitzung zwischen 60 und 120 Minuten. Raucherentwöhnung oder das hypnotische Magenband erfordern z. B. längere oder mehrere Sitzungen.  

9.⁠ ⁠Ist eine Hypnose-Therapie dauerhaft wirksam? 

 Die Ergebnisse sind individuell. Manche Menschen erleben sofortige Veränderungen, während andere eine mehrstufige Umprogrammierung benötigen. Durch regelmäßige Suggestionen und Selbsthypnose kann der Effekt langfristig gefestigt werden. 

10.⁠ ⁠Welche Themen können mit Hypnose behandelt werden? 

Hypnose kann in vielen Bereichen helfen, darunter: 

• Raucherentwöhnung 
  
• Gewichtsreduktion / Hypnotisches Magenband 
  
• Stressbewältigung & Burnout-Prävention 
  
• Ängste & Phobien (z. B. Flugangst, Prüfungsangst, Höhenangst) 
  
• Selbstbewusstsein & Selbstwert stärken 
  
• Schlafstörungen & innere Unruhe 
  
• Schmerzkontrolle & Entspannungstechniken 
  
• Negative Glaubenssätze auflösen 
  

11.⁠ ⁠Gibt es Nebenwirkungen oder Risiken? 

Hypnose ist eine sanfte, natürliche Methode und hat keine schädlichen Nebenwirkungen. Manche Menschen fühlen sich nach einer Sitzung extrem entspannt oder kurzzeitig müde – dies reguliert sich jedoch schnell. 

12.⁠ ⁠Ist Hypnose wissenschaftlich anerkannt? 

Ja! Hypnose wird seit Jahren in der Psychotherapie, Medizin und Coaching eingesetzt. Sie wird von der Deutschen Gesellschaft für Hypnose (DGH) und anderen Fachverbänden anerkannt. 

13.⁠ ⁠Kann ich Hypnose auch online machen? 

Ja! Warum die Hypnose online besonders gut wirkt: Die Hypnose funktioniert auch online hervorragend, da du dich in der vertrauten Atmosphäre deines Zuhauses entspannen kannst. Wichtig: Suche dir einen ruhigen Platz, hab deine Kopfhörer bei dir und lass dich vollkommen auf die Reise der Hypnose ein. So kannst du noch besser in den Zustand der tiefen Entspannung eintauchen und die Wirkung voll entfalten.

Über Zoom kannst du bequem von zu Hause aus eine Hypnose-Sitzung erleben. Du erhältst von mir dann vorher einen Link per WhatsApp oder E-Mail und kannst darüber der Sitzung beitreten.  Hierfür benötigst du kein Konto bei Zoom.

14.⁠ ⁠Gibt es ein Heilversprechen?  

Ein Heilversprechen kann und darf ich nicht geben- das wäre unseriös. Was ich aber sagen kann: Es gibt viele positive Erfahrungen und sehr gute Erfolge die bereits erzielt wurden. 

Noch Fragen? Falls du weitere Fragen hast oder eine Sitzung buchen möchtest, melde dich jederzeit – ich bin auch per WhatsApp für dich erreichbar!